40代男性の口臭ケアで注意の必要な食品について

40代男性の口臭で避けたい食品が消化の悪いものとアルコール

40代男性の口臭で注意した食べ物が消化の悪いもの 
40代男性の口臭ケアをする上で、避けたい食品が消化の悪い食品です。

 

消化の悪いものを避けるだけでも、臭いを発生させるパーセンテージを下げることもできます。

 

40代とはいえ、私を含めまだまだ若い気持ちでもありますが、20歳から老化が始まり、身体の機能は確実に低下していっています。

 

若いときと同じような肉体を持っている人もいますが、ごく少数の人に限られてきますので、今の体に合わせた環境を作ることが健康にも良い影響を与えると思います。

 

口臭についても中年に多いのは、この機能の低下というものが深く関わっていることが多く、その機能を少しでも良くさせるために食事にも注意が必要になります。

 

そこで今回は口の臭いのケアをするのに、なるべく避けてほしい食品についてお伝えします。

 

 

40代男性の口臭を強くさせる食品は油っこいもの!

40代男性の口臭の原因になる油について 
中年男性に多い口臭原因で「」を取り上げられることが多くありますが、この胃に負担をかけるのがです。

 

胃は自分の今の年とは関係なく、肌年齢のように胃の年齢というものが存在しています。

 

年は40歳でも胃の年齢は50歳と、老化が年より進んでいるケースが多くあります。

 

どちらにしても老化現象で胃の機能は確実に機能が低下していくので、消化力が落ちていきます。

 

消化力というのは、具体的にいうと胃液の分泌量や、かくはん運動、ぜんどう運動などのことです。

 

胃液の分泌量や、運動の力が低下することで長い時間、胃の中に食物を残すようにもなります。

 

そこから口臭の原因となる悪臭成分が発酵するようになって臭いがでるケースが目立ちます。

 

そこに消化の悪いものを入れてしまうと、余計に胃が悲鳴を上げてしまうことになります。

 

それだけ力を必要とするからです。

 

具体的なものでいうとです。

 

消化の良いおかゆなどでも、通常で2時間くらいかかりますが、油になると、その倍の4時間、消化に時間を必要とします。

 

バターに関しては12時間も必要とします。

 

機能が低下しているところに、これらのものが多く入り込むことで胃の年齢を余計に増やしてしまうことになります。

 

食べ過ぎも同じことですが、長く胃に食物が残ることで胃もたれというものにつながります。

 

どちらにしても男性の口臭の原因となりやすので、今の消化力に合わせた食品が必要です。

 

ここは伝えなくても理解している人は多いと思いますが、肉食より野菜や魚ということになります。

 

 

40代男性の口臭ケアで最も避けたいのがアルコール

40代男性の口臭でさらに臭いを悪化させるのがアルコール 
口臭の原因としてなるべく避けてほしいのが油物ですが、それより避けたいのがアルコールです。

 

アルコールは百薬の長といわれていますが、あくまでも適度な量によるものです。

 

食前酒というものがあるくらいで、少量であれば胃の働きを逆に良くしてくれます。

 

ですが、大量になると胃の粘膜に直接ダメージを与えることになるので、働きが悪くなってきます。

 

これが胃だけで終わればいいのですが、悪臭成分の分解もしている肝機能までにもダメージを与えていきます。

 

お酒と肝機能の影響は知っている人が多いと思いますので、あまり詳しい説明はいらないと思いますが、アルコールは肝臓で分解するまでにたくさんのエネルギーが消費されます。

 

アルコールは肝機能に大きなダメージを与える 
飲む量や体重、または肝臓の大きさで分解する能力に違いがでてきますが、アルコールを大量に入れることで分解に時間を必要とし肝臓を休みなく絶えず働かせることなります。

 

特に男性の多いのですが、晩酌でいつも度を越してしまう人は注意が必要です。

 

沈黙の臓器と言われているように肝臓はよっほどの事がないと悲鳴をあげることはありません。

 

大抵悲鳴をあげたときは、重病の一歩手前のようなことが多いのも、この臓器の特徴です。

 

神経がほとんどないために、異常信号を発信させる力が乏しいため自覚ができません。

 

そのため自己管理が必要になってきます。

 

この機能が低下することでも口臭の原因となってしまいます。

 

通常は誰でも体内で悪臭成分が毎日のように発生していますが、この肝機能がその臭いを分解することで外に臭いが漏れだすことがありません。

 

処理能力が追い付かなくなったり、力が弱くなることで臭いが漏れだすようになります

 

アルコールの飲み過ぎは胃と肝機能の2つに大きく影響を与えるので健康上にも良くなく、控えめにすることが必要です。

 

まとめると40代中年男性に、ぜひ注意してほしい食べ物が油、それとアルコールです。

 

意識をするだけでも違うはずですので、特に男性の方は注意してください。

 

ただ、女性でもそのような人が増えているので、男性ばかりではありません。

 

食生活を少し変えるだけでもプラスになり口臭にも影響されるはずです!

 

 

 

40代男性の口臭の改善に役立つ即効性のあるもの

 

 

おすすめ

おすすめ


おすすめ

おすすめ


 

スポンサードリンク


関連ページ

40代男性の口臭の特徴とは!原因と改善方法について
40代男性の口臭の特徴とは!原因と改善方法について。口臭は口腔内と体内のどちらから臭いが発生します。その原因に合わせて臭いを対処しないと的ハズレな対処になってしまいます。男性に多い臭いでどのような原因があるのかお伝えしています。
肺からの口臭とは!男性に多い臭い原因と改善について
肺からの口臭とは!男性に多い臭い原因と改善について。肺が病気ではなくこの場所を経由して臭いが発生するようになります。原因は消化器系の低下です。中年男性に多い臭いですが、詳しい臭いの原因と早期の解消方法についてサプリなども紹介しています。
40代に口臭サプリでおすすめできる男性の臭い対策は?!
40代に口臭サプリでおすすめできる男性の臭い対策は!についです。40代から特に男性の臭い原因に対応できる効果の高い口臭サプリメントを紹介しています。臭い原因に合わせて使用できるように解説していますのでどのようなものか参考にして下さい。
胃からくる口臭の原因と40代の臭い解消について
胃からくる口臭の原因と40代の臭い解消について。中年にこそ多いのが胃からくる口臭です。原因は機能低下によるものでストレス、アルコール、タバコなどが多きな影響を与えています。どのような理由で臭いが発生すのかその原因と解消方法についてもお伝えします。
ラクトパーオキシダーゼとラクトフェリンで口臭ケアができる理由
ラクトパーオキシダーゼとラクトフェリンで口臭ケアができる理由。この成分は人間がもつ抗菌成分で必要のない細菌にしか働きかけをしない優れた能力を持っています。口臭の原因になるのは腐敗菌などによるものですがどのような作用があるのかお伝えします。
口臭は肝機能が低下しても発生する!男性に多い臭い原因
口臭は肝機能が低下しても発生する!男性に多い臭い原因。口臭は肝機能が低下しての臭いが発生するようになります。どちらかというと男性側に多いのですが、アンモニア系の臭いがするのが特徴です。どのような理由で臭いが発生するのお伝えします。
ストレスと口臭と胃の関係について!男性40代は注意が必要
ストレスと口臭と胃の関係について!男性40代は注意が必要。ストレスで胃が影響を受けると口臭が発生しやすくなります。男性に多いのが特徴ですが、ストレスがどのように胃に影響を与えるのかを解説しています。本質を知って臭いの解消に役立てて下さい。
口臭が取れない男性の悩みの原因とその理由について!
口臭が取れない男性の悩みの原因とその理由について!口臭が取れないのは原因をしっかりと自分自身で把握していないために取れないことが多くなります。臭いは1つの原因だけではなく複数のことが考えられます。その臭いについて記載していますので参考にして下さい。
プロポリスで口臭が解消できる!男性40代の口の臭い対策
プロポリスで口臭が解消できる!男性40代の口の臭い対策についてです。プロポリスというのはミツバチが作り出した成分で抗菌や殺菌力にとても優れている成分です。この成分が口の臭い予防に役立つことになりますがどのような効果があるのかお伝えします。
40代男性の口臭で注意したい口の臭いの判断の仕方について!
40代男性の口臭で注意したい口の臭いの判断の仕方について!奥さんなどに口臭を指摘され、本人なりに思いあたるケアはしてみたけど解決されないときがあります。そのような場合は別な原因があることがほとんどです。臭い原因と解決策についてです。
口臭ケア食品で40代男性に取ってもらいたいのがビフィズス菌!
口臭ケア食品で40代男性に取ってもらいたいのがビフィズス菌!口の臭いといっても口腔内の臭いにおすすめの食品がビフィズス菌です。臭いを出しているのは口の中の菌ですが、この菌の減少に役立てることができますが、注意点もありますのでどのようなkとがお伝えします。
唾液が少ないし口臭もあると自覚している40代男性の解決法
唾液が少ないし口臭もあると自覚している40代男性の解決法。唾液が少なく口臭にもなる人の改善方法についてです。臭い菌を減らすことで臭いは解消できますが、根本的な解決となると唾液の分泌量を増やすことが重要になってきます。その食品についてお伝えします。

ホーム RSS購読 サイトマップ
トップページ 口臭について 体臭について 加齢臭について 口臭サプリメント