口内が乾燥すると口臭が発生する原因と改善方法

口内の乾燥と口臭の関係!すぐに改善できる方法がある!?

口内が乾燥すると口臭が発生する理由と改善方法について 
口内が乾燥すると口臭が発生するのは多くの方が経験というよりも、感じたことがある人も多いと思います。

 

何かの場面で緊張すると口内が乾燥して強い臭いをだすことがあります。

 

その臭いは胃も関係しているような感覚になりますが、口内から発生させている臭いになります。

 

その臭いを出しているのが口の中にいる細菌がだす揮発性ガスによるものなのですが、乾燥すると必ず臭いがでるかとうと、臭いをだす人と臭いを出さない人に分かれます。

 

その違いは口腔内にいる細菌数により違いでることになります。

 

普段は何でもないのは唾液が臭いをカモフラージュしているため悪臭が発生しません。

 

どのような事なのか臭いを発生させる理由と改善させるための方法をお伝えします。

 

 

 口内が乾燥すると口臭が発生するのは細菌数による!

口内が乾燥すると口臭が発生するのは細菌が口の中で増えるから 

 

口内が乾燥すると口臭が発生させるのは細菌が多いために臭いがでるようになります。

 

口内には約400種類の細菌がいて、数にするとその人の口内ケアによって数が変わりますが、平均すると5000億個ぐらいになります。

 

ケアが行き届いている人でも3000億個で、ケアが全くの人は1兆個以上の数になります。

 

この細菌が多ければ多いほど悪臭がでることになりますが、普段は唾液により水分が臭いを抑えていることになります。

 

ですが、口内に細菌数が多い人は乾燥するとその臭いを抑えていた水分が口の中からなくなるので悪臭がでるようになります。

 

蒸発しやすい臭い分子なのですぐに空気中に漂うことになりますが、自分で自覚をするのは難しく、他人が気がつくケースが多くなります。

 

その異変に自分も気がついて自覚するような感覚です。

 

乾燥して臭いが発生するということは、臭いを発生させる細菌が口内に多いことになりますので、加齢やストレスなどで唾液の分泌量が減っていくと常に口臭を発生させるようになります。

 

ですので普段は臭いがないのに乾燥すると臭いがでる人は口臭の予備軍といえる事になります。

 

すでに乾燥気味の人も、予備軍の人も何かの対策が必要になります。

 

唾液の分泌量が少なくなるのは若い人であればストレス、ニコチン、アルコールなどが影響されますが、中年の人もやはりストレスと加齢が主な原因になります。

 

中年の方であれば感じているとは思いますが、若いときと同じようにご飯の量を食べられなくなっている人が多いと思います。

 

その一つの理由に胃液の分泌が低下していることが理由で、唾液もこれと同じことになります。

 

 

口内を乾燥させるストレスと口臭の関係と改善について?

口内が乾燥するのはストレスの影響が大きい 

 

ストレスを受けるとなぜ口内が乾燥するかというと、唾液の分泌量を操作しているのが自律神経によるものだからです。

 

この神経は至るところに繋がっていて、自分で意識しなくても神経が意志を持っているかのように生命維持のために働いています。

 

消化もそうですが、自分で意識して消化させるとなるととても大変なことになります。

 

意識しなくても消化吸収、排便、排尿までしてくれます。

 

その神経が唾液の分泌量の操作をしていますが、ストレスとこの神経はとても深い関係にあって「ストレス」とは体に悪影響を与えるものとして、それに対応させるために体が防衛システムが働きます。

 

その操作をしているのが自律神経ということになります。

 

この神経の作用で筋肉に血液を集中させたり、頭に血液が集中させたり、消化の働きをストップさせ、唾液の分泌量も減らしていきます。

 

分かりやすくいうとストレスを受けると体が戦闘態勢になるために、その戦闘に必要な場所に力を集中させ、戦闘に必要ではないと思われる場所は活動が鈍くなるということです。

 

その戦闘に唾液の分泌量は関係ないような位置にいるので、唾液が減ってしまうという事です。

 

この戦闘態勢が戻ればいいのですが、常に強いストレスを受けていると戻りづらくなっていきます。

 

その状態が唾液の分泌量を減らすことになります。

 

人によって胃の働きや腸内の働きに強く影響されるなど人によって変わります。

 

そのような事から悪臭を発生させる細菌も口内に増えることになりますので、細菌数を減らすことが口臭を早期に抑える方法という事になります。

 

細菌数を減らすことができれば臭いは発生しません。

 

しっかりとしたハミガキも意識しなければいけませんが、唾液の分泌を良くさせるために咀嚼の回数を増やすなどの対策も少しは効果があります。

 

ストレスを受けやすい、緊張しやすい人にとっては大変なことになりますが、この臭いをすぐに解決させる方法があります。

 

その方法を下記にまとめてみました。

 

タブレットを使用する方法になりますが、効果がとても強くその日のうちに解決できるはずです。

 

臭いを発生させる細菌だけをすぐに除去できますので、例え口内が乾燥したとしても悪臭が発生しないようになっています。

 

臭いを発生させている細菌がいなくなるからです。

 

口臭のケアだけではなく口内全体を良くさせる働きがありますので、とても役立つと思います。

 

 

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