口の中が変な匂い!チェック方法で口臭を解消

口の中が変な匂い!チェックして口臭の予防をするには

口の中が変な匂いがするときのチェックの仕方について 
口の中が変な臭いを感じるのは口臭ともいえますが、臭いは大きく2つに分けることができます。

 

口腔内からの臭いと体内から発生させる臭いです。

 

例外的なガンや糖尿病で口の中から変な臭いを感じることがありますが、これは自覚症状があってからの臭いにもなるので、どの人もほとんど当てはまらないことが多いのですが、それ以外でいうと口腔内か体内か、ということになります。

 

臭いの特徴でも判断しやすいのですが、口腔内からの臭いはドブのような下水のような臭いがするのが特徴で、体内からの臭いはアンモニア系の玉子が腐ったような臭いがするのが特徴です。

 

この2つのうち、どちらかに臭い原因があることがほとんです。

 

変な匂いを感じる原因と、その解決策についてお伝えします。

 

最初に口腔内についてです。

 

口の中が変な匂いがする!口腔内の臭い原因について

 

口の中で臭い原因になるのは、虫歯、歯周病、臭い玉、菌のバランスの悪化、舌の汚れです。

 

虫歯や歯周病は痛みや、出血などの自覚症状がありますので、可能性としては低くなることが多いですが、それ以外のことに関しては口腔内では臭い原因になることが多くなります。「

 

それを1つ1つチェックして原因を消していけば、口腔内に原因があるのか、ないのか判断がつくはずです。

 

口の中が変な匂い!舌の汚れについて 
最初にすぐに確認できるものとして舌の汚れです。

 

舌苔といいますが、舌に多くの菌がつくことで変な臭いを感じることになります。

 

ただ、ここで注意してほしいのが、薄っすらと誰でも舌は白いものです。

 

真ピンクということは、ほとんどないのでここには注意が必要です。

 

人により程度は変わりますが、明らに白くなければそんなに気にすることはありません。

 

それが本当に臭い原因になっていないのか後でその確認方法をお伝えしますが、舌の色を確認して、明らかに白ければそれが臭いの原因になっていると言えますので対処が必要になります。

 

もしそうでもなければ、次にの確認です。

 

口の中が変な匂い!ノドの確認 
カガミを見ながら、喉を開けるようにして口を大きく開けると、口蓋垂という垂れ下がったものが確認できると思います。

 

その横に左右に穴のようなところに白いものがないか確認してください。

 

もし白い玉のようなものが確認できれば、それは臭い玉というやつで、潰れるとひどい悪臭がします。

 

自分で取ってしまう人もいるのですが、自分では取らないで病院で取ってもらうようにして下さい。

 

耳鼻科にいけば5分もしないで取ってくれます。

 

口の中変な匂い!菌のバランスについて 
最後に口腔内のバランスの悪化ですが、これは唾液の臭いを確認してください。

 

舌についている唾液を布か指で取って、その唾液を乾燥させて下さい。

 

すぐに乾燥すると思うので、その臭いを確認します。

 

誰でも多少は臭いがしますが、明らかに鼻をつくような悪臭であれば口腔内のバランスが崩れているか、舌の汚れによるものになります。

 

口腔内にいる菌が発生させている臭いで、この菌がいなくなれば臭いが治まることになります。

 

原因としては、ハミガキ不足や唾液の不足、または何か菌に影響を与えるような化学物質の使用されたものを使用したためか、いずれかが原因になっています。

 

臭いを抑えつける菌が口腔内に減ることで発生する口臭です。

 

すぐに解決ということであれば便利なタブレットや歯磨き粉があるので、それですぐに解決するはずです。

 

おすすめのものは下記にまとめています。

 

ここをすべてクリアできたとしたら、後は対内からの臭い原因ということになります。

 

タブレットと歯磨き粉

 

 口の中が変な匂いがする!体内からの臭い原因について

口の中が変な匂いがする!体内からの口臭について 
体内から発生する口臭はストレス食生活などが大きな影響を与えます。

 

内臓期機能の低下か食生活が影響されるダイエットによるものか、このどちらかに当てはまるはずです。

 

内臓機能が低下すると口臭が発生するのは、分かりやすくいうとニンニクをたくさん食べたときと同じルートで臭いが発生していることになります。

 

臭い食べ物をたくさん食べると臭いが中々消えないのは血中にその成分が溶け出して体中を巡回しているため臭いがでることになります。

 

血液は常に二酸化炭素と酸素の入れ替えを肺でしています。

 

その入れ替え時に、ニンニクの悪臭成分が肺から漏れだすことで長時間、臭いを感じることになります。

 

口の中が変な匂い!胃腸について 
内臓機能、胃腸の働きが悪いと食べたものを消化させるまで時間をかけることになり、また未消化になることが多く、その食べ物などに含まれlる微生物が発酵を始めます。

 

この発酵された臭いが栄養と一緒に吸収されることで、口臭を感じるようになります。

 

アルコールの飲み過ぎで肝機能などが低下している場合でも、臭いがすべて処理できずに、それが漏れだしていることになります。

 

胃腸、肝機能などの機能低下が体内から発生する臭い原因になることが多いと言えます。

 

食べ過ぎやアルコールなどの量やストレスに注意して、胃腸や肝機能に負担をさせない環境が求められます。

 

中年男性に多い臭い原因ともいえますが、最近はあまり関係もなくなってきているので若い人でも注意が必要です。

 

口の中が変な匂い!ダイエットによる口臭について 
最後にダイエットによる臭い原因になりますがタンパク質、お米を食べることで解決できるはずです。

 

行き過ぎたダイエットをすると、人間が活動するためのエネルギーが得られなくなると、溜め込んでいた脂肪をエネルギーに変えます。

 

この脂肪がなくなると、今度は筋肉をエネルギーに変えようとします。

 

この時にケトンという筋肉をエネルギーにしたときの燃えカスのようなものが血液中に溢れでることになります。

 

この臭いが口臭となって現れます。

 

極度のダイエットをしないことが一番の解決方法になります。

 

また、ダイエットが影響され便を出す力が弱くなり便秘になる人が増えます。

 

このように2次災害になると、今度は腸内環境がバランスを崩し、臭い成分を多く作ってしまうことにもなります。

 

適度のダイエットであれば長寿スイッチも入りやすく長生きの秘訣になりますが、行き過ぎると体にマイナス要素を与えます。

 

以上が主な臭い原因になります。

 

内臓系からの臭いを効率良く解決したい人であればサプリメントも役立ちますので使用することをおすすめします。

 

内臓系の口臭に役立つサプリメントまとめ

 

 

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