40代男性の体臭を対策させるおすすめの内容とは！
40代男性の体臭を対策するための方法などについてお伝えしています！
体の臭いを対策させるための方法は石鹸、ボディーソープ、サプリ、デオドランド商品など数多くのものがありますが、根本的な対策となると「抗酸化」ということになります。
体臭は加齢臭、ミドル臭、それ以外の体臭と分かれますが、どれにも共通するのが体質の変化です。
この変化したものを正すことが最大の対策になるので、その変化させるものを消していくことで元の臭いがない体を取り戻すことができるようになってきます。
体をキレイにすると体臭や加齢臭が改善されるわけではなく、根本的な対策が必要だということになります。
どのような対策がいいのか、その方法と臭いの原因についてお伝えします。
40代男性の体臭を対策するためには抗酸化が必要！
40代男性に多い体臭は、体の体質の変化によるもので臭いが出やすくなります。
テストステロンという男性ホルモンの一種が年齢を重ねるごとに減っていくために臭いを抑える力が弱くなっていきます。
20代をピークに減っていくことになりますが、数字にすると・・
20代で16.8(pg/ml)、30代で14.3(pg/ml)、40代で13.7(pg/ml)と徐々に減っていきます。
数字上は平均値になるので、その人によって差がでることになりますが、減ることは間違いのないことになります。
この値が少なくなると酸化した汗や皮脂、加齢臭でいうと過酸化脂質という臭いの元を多く体内で作るようになります。
今まではテストステロンでこの臭いの元を消していたことになりますが、その力が弱くなるので体臭が発生するようになります。
男性の自然な老化ともいえる現象ですが、それと同時に筋肉が減り内臓脂肪も体につきやすくなります。
男性の宿命といえる体質の変化なのですが、40代男性に臭いが多くなるのはこのような理由になります。
少しでも臭いを抑えるには、日常的なことでいうとアルコールやタバコを控える、運動を取り入れる、ストレスを減らすということが求められてきますが、酸化を抑える抗酸化食品を多く取り入れることが一番の近道になります。
臭いを抑えるものが減るのであれば、それを食品で補い体質を変化させていくことで根本的な対策ができますが、外からの対策もすることでよりより効果があることになります。
次にどのような対策方法がいいのかお伝えします。
40代男性の体臭を対策するためのアイテムについて！
表面的な体の外の対策ができるのが、ボディーソープ、石鹸、デオドランド商品ということになります。
この中で体臭の対策におすすめできるのは石鹸です。
この3つの中で一番添加物が少ないからというのが理由です。
体中の皮膚には細菌がいますが、この細菌を常在菌と呼びます。
この常在菌は皮膚を守る役目をする菌と、それを妨害しようとする菌に分かれます。
どちらも必要な役割があるのですが、このバランスが崩れていくことで、臭いを強くさせてしまうことがあります。
腸内細菌でいう悪玉菌が増えたような状態です。
このような環境を作ると、体内の対策に関係なく臭いがでるようになります。
そのバランスを崩してしまうのが、殺菌作用の強い添加物や、泡立ちをよくさせる合成物質になります。
ボディーソープのような利便性を優先させてしまうと、生産過程で添加物を多く使用せざる得ないことになります。
デオドランド商品も同じように化学物質を多く使用することになるので、そのようにみていくと添加物の使用が一番少ない石鹸が安全ということになります。
市販のボディーソープでもいいものはありますが、市販以外の特殊なボディーソープなどを使用するときは注意が必要になります。
そして外からの対策でもう一つ注意することが洗いすぎで、洗いすぎると雑菌が逆に繁殖しやすくなります。
たまに背中の一部分が「かゆい」などの経験したことがる人は多いと思いますが、そこに雑菌が繁殖しているためにかゆみとなって症状にでてきます。
体を洗いすぎると、そのよなかゆみや、臭いを発生させる菌も増やすことになるので、ここにも注意が必要になります。
体の中の対策は食事かサプリメントで対策させることができます。
どちらがいいのか？となるとサプリメントの使用です。
食事にも気をつけながら、サプリメントを使用するとさらにいいことになります。
サプリメントがいいのは、そのような臭いメニューを考える必要がなく、効率の面から見ても早いからです。
サプリの場合は臭いに効果のあるものが凝縮されているので食べる量、作る手間などの時間を短縮することができます。
外からの石鹸の対策と中からのサプリの2つの対策で、完璧といえるほどの対策になります。
おすすめのサプリは下記にまとめてみました！
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